简介:菠萝,又被称作凤梨、黄梨。性味: 味甘、微酸,性微寒。它既是消暑、解渴的珍品,也是非常好的减肥、健康水果。菠萝果实中含有菠萝酶,有助消化蛋白质、治疗支气管炎,利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
柳橙:2个
菠萝:半个
辅料:
凉开水:适量
步骤:
1.准备好食材:菠萝和柳橙
2.菠萝切成小块
3.菠萝块中放入适量清水,放入1勺盐,一起泡一会
4.泡过的菠萝块,捞出过一次凉开水
5.把剥好的柳橙和菠萝一起放到搅拌机里
6.加入少量凉开水一起打成汁
7.加入少量凉开水一起打成汁
8.倒入杯中即可食用!甜味不是很浓,但是富有纯正的果味!
小贴士
食用菠萝一定要用淡盐水泡一会
菠萝最好切成更小的小块,这样容易打成汁