当前位置:首页>美食养生>传统苦瓜回锅肉的制作方法

传统苦瓜回锅肉的制作方法

2023-10-30 18:22来源:时时天气

  苦瓜回锅肉是一道具有独特口味的经典川菜,其鲜嫩的苦瓜与咸香的回锅肉搭配,既能增添食欲,又能平衡苦瓜的味道,是许多人喜爱的传统美味。下面是制作传统苦瓜回锅肉的方法。

传统苦瓜回锅肉的制作方法

  材料:

  1. 嫩瘦的猪肉薄片:250克

  2. 苦瓜:1个

  3. 青红椒:适量

  4. 葱姜蒜:适量

  5. 料酒:适量

  6. 生抽:适量

  7. 盐:适量

  8. 白胡椒粉:适量

  9. 精盐:适量

  10. 鸡精:适量

  11. 白糖:适量

  12. 生粉:适量

  13. 花椒粉:适量

  14. 食用油:适量

  步骤:

  1. 准备工作:

  a. 将猪肉薄片切成细丝,加入少许料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精拌匀,腌制20分钟。

  b. 苦瓜洗净,去皮,切成薄片,加入少许盐,腌制10分钟,去除苦味。

  c. 青红椒洗净,切成细丝。葱姜蒜切末备用。

  2. 煮苦瓜:

  a. 将腌制好的苦瓜放入开水中焯水30秒钟,随后捞出备用。

  3. 炒猪肉:

  a. 热锅冷油,将腌制好的猪肉倒入锅中翻炒,至肉变色后捞出备用。

  b. 锅中留少许底油,将葱姜蒜末放入炒香,然后加入青红椒丝爆炒均匀。

  c. 将炒好的猪肉放入锅中翻炒均匀,并加入适量生抽、盐、白糖、花椒粉翻炒均匀。

  d. 加入炖煮苦瓜的苦瓜片继续翻炒,至苦瓜熟烂且入味后加入适量生粉勾芡,翻炒均匀。

  e. 最后撒上少许鸡精,炒匀即可出锅。

  4. 完成:

  a. 将炒好的苦瓜回锅肉盛出装盘,撒上少许花椒粉点缀即可。

  传统苦瓜回锅肉制作出的菜肴色香味俱佳,触感鲜嫩,辣香味之外还带有一丝苦涩,入口后令人胃口大开。这道菜肴既可以搭配白米饭,也可以作为下酒菜来品尝。尝试制作这道传统美食,让您能够在家享受道地的川菜风味。