简介:在办公室坐的多动的少,自然会长很多肉肉,同事们都说临沭这个地方养人,单位养人,其实,生活中只要我们稍稍注意点养生,肥胖没有那么容易找到我们的。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
菊花茶:6朵
辅料:
热水:适量
绵白糖:适量
步骤:
1.取6朵菊花
2.茶碗清洗干净备用
3.把菊花放在茶碗里
4.倒入适量水
5.把水倒出来,洗洗菊花
6.洗好后就像这样
7.再多倒点水
8.盖上盖子闷一会儿
9.菊花开了
10.茶也好了
小贴士
我用的是胎菊,胎菊比大朵的花要好很多。