树莓奶昔的做法

简介:树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温、酸平、无毒，入肝肾二经，有止渴、祛痰、解毒、美颜等功能，有助于治疗痛风、丹毒、遗精等症。周末到百果园买了特别新鲜可爱的树莓，不仅色泽鲜艳，而且香气扑鼻，那种天然的果香真是让人心醉了。就这样吃，好象不太甜，不如用来做奶昔，颜值特别高，酸酸甜甜的口感特别好，孩子们都喜欢喝哟。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

树莓:100g

酸奶:200ml

辅料:

凉白开:适量（清洗）

步骤:

1.准备好树莓。

2.取出100克树莓，用凉白开浸泡几分钟，再冲凉干净。

3.将树莓沥干水份。准备好一盒酸奶。

4.将冼干净的树莓放入破壁机。

5.加入酸奶。

6.按“蔬果”功能键。

7.大概1分50分左右，奶昔就做好啦！

8.做好的奶昔直接饮用即可。

小贴士

清洗树莓时可用凉白开、矿泉水或直饮水哦。