简介:马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,“马铃薯”因酷似马铃铛而得名。多吃土豆可以远离负面情绪,抗衰老,赶走便秘;各地叫法不同,可以切丝炒着吃,也可以切条炸着吃,还可以切块和肉一起炖着吃,今天做一个土豆炖牛腩!
准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
炖牛腩:250g
辅料:
土豆:1个
红辣椒:1个
葱花或香菜:适量
步骤:
1.事先炖好一锅牛腩http://www.haodou.com/recipe/1013445
2.准备好新鲜的土豆
3.将土豆洗净去皮切滚刀块
4.将土豆下油锅炸至表面金黄
5.将炸金黄的土豆块捞出沥油
6.准备好红辣椒
7.将红辣椒切小段
8.将炖好的牛腩倒入炒锅中
9.倒入炸好的土豆大火烧开,中火烧五分钟
10.加入红辣椒圈
11.将烧好的土豆烧牛肉倒入大碗表面撒上香菜
12.也可以撒葱花或香菜
13.一碗香喷喷的烧牛肉就做好了
小贴士
不敢吃辣的可以换成小西红柿,加入土豆只要炖到土豆软烂就行了。