简介:微博晒了我家孩子的状况，好多人跟着我后面追问宝宝食谱。其实具体食谱我本来不准备太详细记录，因为都是很简单普通的。但是按照孩子们姥姥的说法，不好好吃饭的孩子，都是父母的责任。带孩子本来就是个功夫活，怎么让孩子吃的好，吃的健康，发育标准不胖不瘦，那真是相当考验父母了。我一直都相信科学，相信饮食多样化，均衡营养。所以每次体检，宝宝们都要被医生夸，不超胖也不偏瘦。评价都是上。九个月，俩宝都76cm，体重大的11.5kg，小的11.8kg.也有问我自己孩子挑食不爱吃东西。我觉得有人说的很对，孩子今天的样子是你昨天教育的结果。一定要把孩子的坏习惯扼杀在摇篮里。我家二宝一次该吃饭的时候恋着玩，不肯好好吃饭，妈妈就说，不吃就等下一顿了。然后二宝一直饿的爬到我跟前抱着我的腿哭。就那么一次，如果说孩子能听得懂，你不相信，那么我家宝宝再也没有不好好吃饭过。不要吃的话不要逼着孩子吃，不吃就不吃了，什么时候要吃才吃，不然被逼着的孩子会更加抗拒。大宝一直对吃饭不太感兴趣，我们也不逼着她，从开始添加辅食起，就是二宝喜欢大宝每次吃几口就闭着嘴巴，直到7个月大宝忽然对吃来了兴趣。所以，宝宝对辅食不感兴趣的时候，除了绞尽脑汁做一些精细的辅食外，剩下的就是耐心，给孩子点时间。吃是一辈子的事情，何必急于一时？辅食这件事，我一直都是顺其自然，给孩子时间，也给自己时间。不要和别人比，孩子和孩子是不同的，也许有的孩子就是对食物慢热，不要操之过急。仅仅代表自己的观点。从此把糖·果很爱吃的辅食详细拍一下。
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
食材
主料:
鸡蛋:1个
番茄:1个
辅料:
即食燕麦:30g
青菜:2棵
步骤:
1.原料图。
2.燕麦加一汤匙开水搅拌开。
3.番茄去皮切碎和燕麦混合，鸡蛋加一汤匙温水搅拌好。
4.鸡蛋和番茄燕麦混合。
5.盖上保鲜膜，用牙签戳洞。开水上锅，中小火蒸9分钟。
6.青菜焯水切细碎。蒸好的蛋羹。
7.吃的时候青菜混入搅拌开即可。
8.我家宝贝最爱的一款蒸蛋羹。
小贴士
1，我家俩宝，都还没有开盐，所以没有加盐。要是自己家宝宝已经吃盐，可以加，要酌情！！不要以自己的口感来。吃盐大会加重宝宝的肾脏负担。
2，一顿饭涵盖燕麦+番茄+鸡蛋+青菜，味道也特别好，虽然没加盐，大人吃也不会觉得难吃，甜丝丝酸溜溜。孩子特别喜欢。
3，给孩子吃饭不要再一个碗里一直凉晾才吃，那样吃一半就凉了，我家对门教我的是，取另一只小碗，舀出来一点吃一点，这样边吃那边也不凉。
4，燕麦是即食燕麦，也可以换其他东西，或者直接蒸好蛋羹配小面条吃。
5，切记，八九个月的宝宝，这个分量是双人份！一个宝宝的可以大人陪孩子吃掉。两个人一起吃还比较香。我家两个宝宝在辅食上比较占优势。也可以做好冻起来第二天热了吃。
